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Bewegung
wird einfach

Bewegung
wird einfach

Willkommen bei
Feldenkrais-Wuppertal,
dem Original seit 1996

Feldenkrais® Wuppertal,
dem Original seit 1996

Feldenkrais Wuppertal Logo

Alles, was wir tun, ist Bewegung

Bewegung wird einfach, wenn Sie bei uns leicht und angenehm lernen – ganz gleich, welche Erfahrungen Sie mitbringen.

Über uns

Seit 1996 betreiben wir in Wuppertal die einzige Praxis, die sich auf Feldenkrais® und Child'Space®spezialisiert. Wir vermitteln diese Methoden durch einfache Lernansätze in Kursen, Workshops, Seminaren und privaten Lektionen für alle Lebensbereiche.

Unsere Lernmethoden sind für alle zugänglich, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Beeinträchtigungen.

Heilpraktikerin Martina Bruseberg –
Akkreditierte FELDENKRAIS® Lehrerin
Patrick Bruseberg – Certified Functional Integration® Specialist

 

Bewegung im Alltag

Auch bei Schmerzen, Einschränkungen, Verletzungen oder Entwicklungs­problemen laden wir Sie ein, in angenehmer Weise mit uns zu lernen und sich persönlich weiterzu­entwickeln. So können Sie im Alltag ruhig und klar handeln und ein besseres Verständnis von Gesundheit gewinnen.[1]

»Unsere Lektionen sind so gestaltet, dass sie angenehm sind. Sie fördern Ihr persönliches Lernen und helfen Ihnen, Ihre Fähigkeiten praktisch und fundiert weiter­zuentwickeln. Es ist nie zu spät, etwas richtig gut zu lernen.«

 

(b850)

Das ist die authentische Feldenkrais Method®

Die Feldenkrais-Method® nutzt die besondere Fähigkeit des Menschen, Neues zu lernen und das Gelernte im Alltag anzuwenden.

Unsere Lektionen zeigen Ihnen, Bewegung neu zu verstehen, ohne dass wir therapieren oder heilen wollen. Dadurch können Sie selbstständig Ihre Stimmung und Ihre Fähigkeit zur Überwindung von Schwierigkeiten, Schmerzen oder Ängsten verbessern. Wenn Menschen sich auf ihre eigene Weise weiterentwickeln, erleben sie einfaches Lernen.

»Beginnen Sie die Bewegungen zunächst behutsam, um später flink und kraftvoll zu handeln – problemlos und so entschlossen, wie es das Leben erfordert.«

Dr. Moshe Feldenkrais, 1981

So lernt der Mensch beispielsweise, ohne Anleitung oder formale Erziehung zu krabbeln und zu gehen. Solche Fähigkeiten entwickeln sich spontan.
Dieses Lernen erfolgt nicht schulisch oder intellektuell, sondern organisch und prägt die ersten Lebensjahre maßgeblich. Später verliert diese Lernform an Bedeutung, während die formale Bildung an Bedeutung gewinnt.

Bewegung und menschliches Lernen

Die Einzigartigkeit der Feldenkrais-Methode liegt darin, dass sie fragt, ob das, was ich tue, gut ist und wie es verbessert werden kann. Wenn wir selbst handeln und dabei Zufriedenheit erleben, verstehen wir wirklich. Dabei kommen zwei Techniken zum Einsatz:

Awareness Through Movement®
Wird in Gruppen vermittelt, damit jeder in seinem eigenen Tempo und auf seine eigene Art und Weise lernt, sich selbst zu nutzen, um leichter und effektiver zu handeln und sich zu bewegen.
Vereinbaren Sie eine kostenlose Probestunde  ›
 

Functional Integration®
Sind bei uns private Feldenkrais-Lektionen, die ein Spezialist genau auf die Bedürfnisse jeder Person abstimmt. Die Teilnehmenden lernen auch nonverbal durch Bewegung, ähnlich wie Kinder, die noch keine Worte verstehen.

So entwickeln Sie Fähigkeiten, die andere als kreativ bezeichnen: Sie organisieren sich neu, um so funktionsfähig zu werden, wie sie es können oder möchten.
Privatlektionen für Kinder und Erwachsenen  ›

Feldenkrais pur: Einfach und Intuitiv

Wir transkribieren die Originalaufzeichnungen für unsere Lektionen. So vermeiden wir Umdeutungen, lassen somatische Ergänzungen weg und korrigieren Fehler, die durch den Einfluss anderer Disziplinen entstanden sind.

Wir erhalten die Unabhängigkeit unseres freien Berufs und stärken so unsere Verpflichtung zum Gemeinwohl. Diese Strategie setzt auf Qualität und Tiefgründigkeit durch die authentische Feldenkrais Method®. Sie ermöglicht es uns, intuitiv, schnell und unkompliziert zu lernen. Lassen Sie uns beginnen.

Bruseberg-Methodik| Feldenkrais pur

»Entdecken Sie Ihre neuen Möglich­keiten, um sich persönlich weiterzuentwickeln, und finden Sie eine Haltung, die zu Ihnen passt.«

Das haben Menschen erlebt

Wie erinnere ich mich an Erlebnisse?

Stellen Sie sich vor, Sie erzählen einem Freund nach einer Veranstaltung, was Sie erlebt haben. Ihr Gedächtnis arbeitet besser, wenn Sie aktiv darüber nachdenken, was Sie mitteilen möchten.

  • Was hat Ihnen besonders gut gefallen?
  • Was war neu für Sie in der Denkweise oder im Vorgehen?

Die zentrale Botschaft lautet: Wer Fragen stellt, lernt und versteht mehr. Es ist nie zu spät, Fragen zu stellen.

»Gerade bei meinen Rücken­problemen hat Feldenkrais mir geholfen!«

Irina L. (32) Erzieherin

»Nichts verschafft mir soviel Erleichterung und Klarheit.«

Frau H.J. (68) Unternehmerin

»Wie ich mich fühle? Voll gechillt!«

David (17) Schüler

»Bei Ihnen habe ich wirklich Hilfe gefunden - sie tun mir einfach gut!«

Doris T. (86) Seniorin

»Die Feldenkrais-Methode hat mir mehr geholfen als jede zuvor probierte Physiotherapie … Ich kann es nur jedem empfehlen!«

Bettina, Google Maps

» … Kurz zusammen­gefasst: Wohlfühl­atmosphäre, Humor und effektive Übungen für Körper, Geist & Seele. Ergebnisse: Deutlich mehr Körper­bewusstsein, Schmerzen reduziert und nach jeder Stunde bin ich entspannt und beschwingt zugleich.«

Sandra, Google Maps

»Seit 7 Jahren nehme ich regelmäßig teil … Während meiner gesamten Schwanger­schaft, auch jetzt noch, besuchte ich weiter die Gruppen­stunden und konnte auch so viele Beschwerden abmildern oder sogar ganz überwinden.«

Jula, Google Maps

»Seit 15 Jahren nehme ich regelmäßig am Feldenkrais-Unterricht teil … Ein Arzt sagte mir „Sie haben ein außergewöhnlich gutes Körper­gefühl“ … und das mit 73 Jahren!«

Heike Schäfer, Google Maps