Einladung
Sie sind neugierig, was Feldenkrais für Sie tun kann? Dann kommen Sie einfach vorbei. In Ihrer kostenfreien Probeklasse erleben Sie die Methode am eigenen Körper – und das sagt mehr als jede Beschreibung.
Für alle, die neugierig sind
Sie können mitmachen, unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder Fitness. Unsere Teilnehmenden sind zwischen 18 und 86 Jahren alt. Es geht nicht um Kraft oder Ausdauer, sondern um Aufmerksamkeit – und die bringen Sie bereits mit.
Wenn Sie besondere gesundheitliche oder persönliche Anliegen haben, melden Sie sich gern vorab. Wir beraten Sie ehrlich, ob Feldenkrais in Ihrer Situation ein guter Weg ist.
Was Sie in der Probeklasse erwartet
Sie liegen, sitzen oder stehen auf Ihrer Matte. Die Kursleitung führt Sie mit Worten durch sanfte, einfache Bewegungen – in Ihrem eigenen Tempo. Es wird nichts vorgemacht und nichts nachgeahmt. Sie erforschen, wie sich die Bewegungen für Sie anfühlen.
Die Gruppen sind klein, höchstens zehn Teilnehmende. Eine Stunde dauert etwa 50 Minuten. Viele beschreiben das Gefühl danach als leichter, wacher und entspannter zugleich.
Kein Haken, kein Kleingedrucktes
Die Probeklasse ist komplett kostenfrei. Es gibt keinen Vertrag, keine Verpflichtung und kein Verkaufsgespräch. Danach entscheiden Sie in Ruhe, ob Feldenkrais etwas für Sie ist.
So einfach kommen Sie zu Ihrer Probeklasse
1. Termin wählen
Montags um 18:00 Uhr, dienstags um 19:00 Uhr oder mittwochs um 09:30 Uhr. Andere Zeiten gern auf Anfrage.
2. Platz reservieren
Sichern Sie sich über unser Buchungstool kostenfrei einen Platz in einer regulären Klasse.
3. Vorbeikommen & mitmachen
Bringen Sie bequeme Kleidung und ein großes Handtuch mit. Matten sind vorhanden.
