Gesundheit neu verstehen
Gesundheit neu verstehen
Was unterscheidet Feldenkrais® von anderen Methoden?
Lernen für Kinder und Erwachsene auch unter schwierigen Bedingungen
Wir helfen Babys, Kleinkindern, Erwachsenen und Menschen mit Verletzungen oder Einschränkungen, selbst unter schwierigen Bedingungen zu lernen. Unser Ziel: Konstruktives Lernen fördern.
Rückenbeschwerden, ISG-Syndrom, Ischialgie
Stress, psychische Belastungen, Panikattacken, Angst, Depressionen, Burn-out, Erschöpfung
Lagerungsschwindel, Gleichgewichtsstörungen, zentralnervöse Prozesse im Organismus
Tinnitus, Migräne
Störungen der Bewegungskoordination, Dyspraxie
Zerebralparese (ICP, CP)
Neuromuskuläre und neurologische Erkrankungen
Multiple Sklerose (MS)
Nach einem Schlaganfall
Störungen in der Atmung, oder der Sprache
Zustand nach einer Tumorerkrankung, PNS
Einschränkungen durch Spastik, Rigor
Osteoarthritis / Arthrose, degenerative Gelenkerkrankungen
Sonstige Osteopathien
Willkommen zu einem neuen Denken über Gesundheit
Wir helfen Ihnen, Körper und Bewegungen besser zu verstehen. Feldenkrais ermöglicht ruhiges, klares und müheloses Lernen ausgereifter Handlungsweisen. In praktischen Lektionen erleben Sie Bewegung neu und verbessern so Ihre Gesundheit, Stimmung und Fähigkeit, Schwierigkeiten, Schmerzen oder Ängste zu überwinden.
In einer Feldenkrais-Lektion trägt man am besten lockere, weiche Kleidung. Jeder zieht nur die Schuhe aus, um das Liegen angenehmer zu gestalten. Derartige Dinge sind wichtig, denn eine private Sitzung lebt von der natürlichen, konstruktiven Interaktion zwischen zwei Menschen. Erleben Sie neue, positive Bewegungserfahrungen, die Ihre Gesundheit und Stimmung verbessern.
Schmerzen und Bewegung
Schmerzen und Bewegung hängen eng zusammen. Schmerz signalisiert, dass etwas in unserem Körper beschädigt ist oder nicht richtig funktioniert. Vor allem betrifft er die strukturellen Teile, die wir nicht so nutzen, wie wir sollten.
Ineffiziente Funktionsweise: Ein Lösungsansatz
Wenn Schmerzen auf eine ineffiziente Funktionsweise hinweisen, könnte eine Änderung des Vorgehens helfen.
Ich empfehle 30 bis 40 private Lektionen im täglichen Abstand. Danach sollten zwei bis drei Sitzungen pro Woche folgen, bis die Hauptbeschwerden verschwunden sind. In etwa der Hälfte der Fälle verschwinden die Schmerzen und die Unfähigkeit, einen Körperteil zu benutzen, bevor die täglichen Sitzungen enden.
Wir akzeptieren stets die Aussage: „Ich habe jetzt weniger Schmerzen.“ Dann fällt es leichter, sich zu bewegen und Fortschritte zu erkennen. Um die menschliche Bewegung zu verbessern, ist es daher wichtig, zu fühlen – statt sich zu überfordern!
Eigene Erfahrung
Seit über 20 Jahren stützen wir uns auf die ursprüngliche Arbeitsweise von Dr. Feldenkrais. Er definierte den medizinischen Aspekt weit und bezog alles ein, was den menschlichen Körper betrifft. Unser Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und bietet individuelle Unterstützung.
Um mögliche Handlungsalternativen aufzuzeigen, analysieren wir zunächst die funktionalen und strukturellen Einschränkungen, die in bestimmten Bewegungsabläufen auftreten können. Dabei gehen wir behutsam vor und passen uns dem vorherrschenden Muster an, statt dagegen zu arbeiten. Wir fragen: „Wie wäre es damit?“, anstatt bestimmte Veränderungen durchzusetzen.
Entwicklung eigenständiger Fähigkeiten
Unsere Technik fördert Ihr Bewusstsein über Ihre Handlungen. Wir beobachten jede Abweichung vom mühelosen Verhalten. Die Funktion der „Selbstbeobachtung“ erweist sich als besonders vorteilhaft, da sie während des überwiegenden Teils der Wachphasen aktiv ist und allen zugänglich ist. Wir betrachten Körper und Geist als Einheit. So lernen Sie, sich selbst zu organisieren und Abweichungen oder Schwierigkeiten zu erkennen.
Unsere authentische Methode hilft Ihnen, unabhängig von Therapie, Training oder Prävention.
Wünschen Sie Beratung?
Haben Sie Fragen oder interessieren Sie sich für unsere Erfahrungen?
Wir beantworten sie gerne.