Gefühl für den eigenen Körper
Einfache, weiche, und ausbalancierte Bewegungen können eine hohe Geschwindigkeit haben. Wenn Sie versuchen Dinge hastig erreichen, werden Sie dabei ihre Geschwindigkeit verlieren.
Setzen Sie für eine Bewegung niemals ihre volle Kraft ein, sondern führen Sie diese lieber mit geringerer Anstrengung aus, aber auch nicht sanfter als notwendig.
Wenn Sie dies so oft wie möglich benutzen, werden Sie wahres Können erzielen, indem ihr Körper die Bewegung in der notwendigen Weise, spontan und ohne bewusstes Bemühen vollzieht.
Verbessern mit Neuroplastizität
Wenn Sie bei Bewegungen spüren wie sich ihre Handlung verbessert, gibt es keine Grenze für das Ausmaß. Wo Intelligenz hineinspielt, gibt es die Möglichkeit von einer lebenslangen Verbesserung, außer wenn etwas zur Routine wird und es ihnen dadurch nicht mehr bewusst ist.
Wenn ein Mensch sich verbessert, wird die Fähigkeit zu spüren größer: Die Klarheit, Tiefe, Breite und Komplexität seines Denkens wächst. Jeder kann das dann immer wieder noch besser machen.
Neues Lebensgefühl entdecken
Der Zusammenhang von natürlichen Bewegungsmustern und Lernen, wird durch unser Denken, Wahrnehmen, Fühlen und Bewegen in jeder Handlung deutlich.
Diese Verbindungen wirken sich dann auf Ihr Selbstverständnis, Ihre Handlungen und Reaktionen aus. Lernen verändert das Gehirn, und wird zu einem spürbaren Ausdruck von einem neuen Lebensgefühl.
Feldenkrais in Wuppertal Elberfeld
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