Feldenkrais-Workshops in Wuppertal · samstags · ohne Vorkenntnisse

In einer wöchentlichen Klasse erleben Sie eine Lektion. Im Workshop folgen Sie einem Thema über drei Stunden – Lektion für Lektion, aus verschiedenen Richtungen.

Was in 50 Minuten nur angedeutet wird, kann sich hier entfalten. Ihr Nervensystem bekommt die Zeit, die es zum Lernen braucht. Oft ist das der Moment, in dem etwas „klick“ macht.

Sie müssen dafür nichts leisten. Sie brauchen nur Neugier.

• Zusammenhänge werden spürbar. Was Sie bisher als einzelne Bewegung kannten, zeigt sich als Teil eines Ganzen.
• Sie kommen zur Ruhe, ohne es zu versuchen. Drei Stunden ohne Bildschirm, ohne Termine, ohne Eile. Die Aufmerksamkeit wird von selbst feiner.
• Sie gehen anders hinaus, als Sie gekommen sind. Viele bemerken den Unterschied schon beim Aufstehen nach der letzten Lektion.
• Ein Workshop wirkt nach. Was Sie an einem Samstag entdecken, begleitet Sie in Ihre Klassen und in Ihren Alltag.

Für alle – nur die Erfahrung, die Sie mitnehmen, ist jedes Mal eine andere.

Sie sind neu? Ein Workshop ist ein guter erster Eindruck: intensiver als eine einzelne Klasse, ohne jede Voraussetzung.

Sie kommen regelmäßig? Hier vertiefen Sie, was Sie aus den Klassen kennen – mit mehr Zeit und mehr Ruhe.

Sie haben viel Erfahrung? Dann finden Sie Raum, Ihre Praxis weiterzuentwickeln und neue Zusammenhänge zu entdecken.

Alter, Beweglichkeit oder Kondition spielen keine Rolle. Jüngere und deutlich ältere Teilnehmende lernen bei uns nebeneinander – jede und jeder im eigenen Tempo.

Kein Marathon

Drei Stunden heißt nicht drei Stunden Anstrengung. Zwischen den Lektionen gibt es eine Pause, und Sie dürfen jederzeit ausruhen.

Kein Vortrag

Sie hören nicht zu, wie Feldenkrais funktioniert. Sie erleben es selbst.

Keine Prüfung

Sie müssen nichts richtig machen und sich nichts merken. Ihr System wählt von allein, was leichter geht.

Kein Ersatz für die Klassen

Workshops und wöchentliche Klassen ergänzen sich. Die Klassen halten Ihre Praxis lebendig, der Workshop bringt Sie einen Schritt weiter.

Erfahren Sie, wie wir arbeiten ›

09:45 Uhr · Ankommen Wir öffnen 15 Minuten vor Beginn. Zeit, um die Schuhe auszuziehen und in Ruhe anzukommen.

10:00 Uhr · Erste Lektion Wir beginnen pünktlich. Ein Einlass nach Beginn ist leider nicht möglich.

Pause Mit Kaffee, Tee und Getränken. Zeit, um das Erlebte nachwirken zu lassen.

Zweite und dritte Lektion Das Thema entfaltet sich weiter. Oft wird das Erleben von Einheit zu Einheit ruhiger, klarer und feiner.

Gegen 13:00 Uhr · Ende

Drei Stunden nur für Sie. Ohne Vorkenntnisse, ohne Leistungsdruck.

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