Die Feldenkrais-Methode untersucht, wie Bewegung, Empfindung, Gefühl und Denken unser Selbstbild beeinflussen. Sie betont, dass die Verbesserung der Bewegung der effektivste Weg zur Selbstentwicklung ist. Das Nervensystem arbeitet hauptsächlich mit Bewegung, die sich leicht beobachten und verändern lässt.

Mit praktischen Übungen und der Feldenkrais-Methode schärfen wir unser Körperbewusstsein, verbessern die Atmung und korrigieren die Körperhaltung. Dabei verzichten wir auf Zwang und übermäßige Anstrengung. Unsere Workshops sind für alle zugänglich, unabhängig von ihrer Erfahrung.